まず９０度 ― 2022年11月02日 19:04
５０代から大人のバレエ教室に通っている人（もうすぐ７０歳の人）が開脚を見せてくれました。最初はカチンカチンに体が硬かったらしい。
でも今では股関節が柔らかくなって、今日は平均台の上で開脚する人のあのポーズを見せてくれました。
そのうちに誰かが「介護されるようになって足が開かない人が大変らしい」と言い出して、私たち、バレエは習わないけれど、開脚ぐらいなら家で出来る、ということになりました。
バレエのその人は、洗濯物も開脚して畳むのだそうた。テレビも開脚で見るのだそうだ。寝る前はストレッチをしないと気持ちが悪くて寝れないそうだ。
「出来ることからコツコツとやるといいと思うよ。」
なるほど。
昔はもっと開いたと思うのですが、今日は９０度が限界でした。
しかも痛い。
さっそく座布団を置きました。よしこれで９０度が安定できる。
（座布団に合わせて足を開く）
手を伸ばして両端の角を掴みました。そして、その格好で１０分ぐらいテレビを見ました。
すべてはおむつ交換のため？
いや、違うね。きっと何かいいことがあるはずです。
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