秋だけど一部夏の空 ― 2021年09月11日 22:16
今日もゆぴあす（いつも行っているプール）の近くを歩きました。
暑くて汗だくでした。
暑くて汗だくでした。
水泳教室の開催が、また延期になりました。
３か月以上泳いでいません。
みゃむと水中ウォーキングも１か月以上行っていないし。
みゃむは運動しないと、「体が鈍る～」とよく言います。
だけど私は、もともと運動をしない人なので、「からだがなまる」という感覚を知りません。なに、どんなふうになるの。
調べてみたら、「体の機能がにぶくなる、体力が低下する、衰える」と書いてありました。
な～んだ。それなら分かる。
年々、私も鈍ってるし。
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