半年 ― 2020年06月30日 21:03
東京オリンピックが決まったとき、
２０２０年ってまだまだ先の話、そのとき私は何歳だ？なんて思っていたのにさ、
なんだかんだいって、２０２０年が半分過ぎてしまいました。
コロナ、コロナで世界中が大変なことになってしまい、
延期されたオリンピック、本当に出来るのかい？（大きな声では言えないが）
今年はオリンピックにちなんだドラマも色々あって、
夏には盛り上がるはずだったんだろうけどね。
撮影もできないんじゃ仕方ない。
時間はあるのに、最近は料理番組を見ても、よしこれを作ってみるかみたいな気になれず、毎日おんなじようなご飯を食べて、自分はいいけどみゃむには申しわけない（笑）
それでも粗食のおかげあって、ステイホーム中もそれほど太らず、（なんとか戻した）ウォーキングしたりプールで歩いたり、頑張っている自分たちを互いに褒め合う。ああ夫婦愛。（笑）
というか、私、
３月から毎日自分が食べたものをカロリー計算しています。
といっても自分で電卓を叩いているわけではなく、（保育園の栄養士を思い出すｗ）今はそういうアプリがあるのです。
６年ぐらい前にヴィーンママさんから教えてもらって、そのときは半年ぐらいでやめました。
今回はまだ半年も経っていないのですが、スマホになったせいか、けっこうやってて楽しくて、食べたものをいちいち入力するのも苦ではなくなりました。
例えば今日の朝食。玄米ごはん１２０グラム。すりごま小さじ１杯。味噌汁は使った具材を一つずつ入力、さばの水煮缶３分の１。トマト２分の１。マヨネーズ小さじ１。ぬか漬け（きゅうり２分の１、かぶ２分の１）…といった感じです。
何が楽しいかって、自分が食べたものの何の栄養が足りないか、とか、
これを食べると一気に栄養のバランスが良くなるんだ、って分ったりとか。
運動量も計算できるので、一日ダラダラしていた日は当然消費カロリーが少ないわけで、反省。
がんばるとアプリ内の栄養士さんが褒めてくれる。逆に栄養が足りないと叱られる（笑） もちろん食べ過ぎても叱られます（笑）
自分の年齢と身長、体重から、今の私は１４００カロリーぐらい摂れば十分らしい。
でもね、１４００ってあっという間なのよ～。
というわけで皆さん、半年後は大晦日です。
ガーンだね。（除夜の鐘）
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